Routine-Beaut-2-v2 Ma fraise et sa routine beauté

Ma fraise et sa routine beauté

Évidemment, je ne vous parlerai pas de sérum, ni de masque ou encore de make-up (maquillage) mais bien de      mes routines pour garder ma stomie, ma peau et ce qui reste de mon colon impeccables.

 

Si vous avez déjà une stomie, vous devez sans doute savoir que l’état de votre peau est vital : si elle est abimée, vos poches ne tiendront pas et les fuites entraineront une irritation de la peau, cercle vicieux s’il            en est.

Je vous indique ici MA routine… mes trucs et astuces. A vous d’adopter ce qui vous convient le mieux 😊

 

Le matin.

Après mon petit déjeuner (car le ventre vide je ne suis bonne à rien), je fais ma toilette de poche.     Cela consiste à retirer la poche de nuit (modèle maxi) car cette dernière a pu produire des selles résiduelles après l’irrigation.

Un petit coup de bombe d’eau, un tour de papier toilette ou de coton, je sèche le tour de ma stomie et vérifie qu’elle est bien propre en dessous. Un rapide coup d’œil dans le miroir de la salle    de bains et le tour est joué !

Et hop, une nouvelle poche de jour (modèle midi), j’enfile ma culotte Vanilla blush et la mise en beauté continue… mais ça c’est une autre histoire !

 

Le soir.

Étant donné que j’ai toujours des problèmes de constipation récurrents (entre nous on peut en parler 🤗) je dois, chaque soir, utiliser un kit d’irrigation colique avec 1 litre d’eau et une solution laxative.

Notez que l’irrigation colique peut aussi être utile pour contrôler l’émission de selles pendant au moins 24h. Sur cet usage, le plus simple est de consulter votre stomathérapeute. Il faut également préciser que les irrigations ne sont possibles que pour les personnes qui portent une colostomie après accord du chirurgien.

Me concernant, je réalise donc cette opération dans la douche. Je n’utilise pas les manchons prévus à cet effet car d’abord ces derniers collent très fort à la peau et m’irritent et surtout je n’en éprouve pas le besoin.

L’évacuation des selles ou plutôt la pulvérisation, s’effectue donc dans la douche. Pendant ce temps, je fais le nettoyage du visage et le brossage des dents.

 

Photo_1 Ma fraise et sa routine beauté

 

Évidemment, il faut impérativement procéder au nettoyage de la douche avant de commencer à se savonner.

 

La stomie et l’irrigation colique de surcroît, modifient votre rapport aux selles. Notre relation à cette matière est de l’ordre du rejet : ce n’est pas propre et l’odeur n’est franchement pas des plus agréable ! Il faut, s’en débarrasser le plus vite possible, en secret et en silence.

 

Alors qu’avec une poche…

Comme l’orifice de sortie est plus proche du nez, les odeurs sont plus proches, et l’on finit par s’habituer. Ces odeurs deviennent même un indicateur de fuite !

La matière, quant à elle, devient familière car nous sommes parfois amenés à la toucher, par inadvertance.

La cabine de douche a été pensée à cet effet. Par exemple, une grosse bonde d’évacuation permet d’évacuer rapidement, les grands carreaux en céramiques permettent de faciliter le nettoyage, les doubles portes de douche permettent à une personne de venir m’aider en post opératoire.

Aussi, je dispose d’un bac de douche à l’italienne, qui permet de faciliter le nettoyage et l’ergonomie.

 

Attention, certains jets trop puissants peuvent abimer votre stomie !

 

Routine-Beaut Ma fraise et sa routine beauté

 

En général, je préfère privilégier les gels douches ou savons naturels, mais ma fraise comprend très bien que je puisse la laver avec des produits plus standards ou moins onéreux. Pas de conseil particulier, chacun fera en fonction de sa sensibilité au toucher de sa stomie. A noter que votre stomathérapeute vous aura peut-être demander de suivre certaines recommandations sur le lavage de votre stomie, en cas de doute, n’hésitez pas à poser la question lors d’une consultation.

 

Concernant le nettoyage, j’ai découvert une astuce : vous pouvez râper un savon de Marseille, puis le dissoudre grâce à un pulvérisateur, et il n’y a plus qu’à frotter !

 

En sortant de la douche, j’utilise régulièrement du papier absorbant afin de sécher correctement la stomie. En cas de production inopinée de selles, j’ai préparé en amont tout mon petit bazar : une poche propre, un sac poubelle et du papier absorbant. J’installe ensuite une poche maxi, car la solution laxative et l’irrigation peuvent agir encore quelques temps après. Je peux ensuite me mettre en pyjama, faire mes soins du visage, suivre le petit rituel des médicaments et me mettre au lit.

 

Je vous partage une petite astuce : lorsque je retire ma poche, je colle ensemble le support de la stomie de       manière à éviter les fuites dans la poubelle et la diffusion d’odeurs (voir photo).

 

Pour finir, n’oubliez pas que la douche est aussi le moment idéal pour se réapproprier son corps, en prendre soin…

Si vous évitez l’endroit de votre stomie : exfoliez, grattez, hydratez, massez, scrubbez... Les cicatrices (non récentes) ont besoin d’être soignées et de se faire accepter !

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